La JUY Journée d'Un.e Yogi.ni

Pour l'année 2026 :
7 JUY pour 7 CHAKRAS : Le Voyage Intérieur

4e. édition :

  JUY DU COEUR 25-26 JUILLET  

Thème : à la rencontre de l'Amour Intérieur 

•⁠ ⁠Ressenti : compassion, bienveillance, joie, confiance, sens du bien de tous.

Un weekend pour se reconnecter à Soi, à l'amour propre, à l'amour inconditionnel, à la paix et à la confiance inébranlable. 

Et si notre façon d’aimer le monde et les êtres vivants qui nous entourent, dépendaient de notre capacité à s’aimer soi-même ?

Le temps d’une mini retraite immersive à DumbéAnanda, nous partirons à la découverte du 4ème centre psychique : Anahata, le chakra du cœur, situé au centre de la poitrine, véritable siège de notre énergie d’amour et de compassion, de notre paix intérieure et de notre acceptation.
Sa couleur est le vert, et son élément est l’Air.

Quand ce centre est équilibré, nous nous sentons :

 Joyeux
 En Paix
 En relations harmonieuses
 Dans l’acceptation et la gratitude

Quand il s’éteint…tristesse, peurs, anxiété, dépression…tensions dans la respiration, possiblement des tensions dans la cage thoracique, épaules, haut du dos, poumons, cœur… peuvent apparaître.

 Ce que nous explorerons avec les postures :
(Asanas)
Nous pratiquerons des postures qui renforcent, ouvrent et assouplissent la cage thoracique, les épaules, le haut du dos (berceau de Anahata) tout en portant un focus particulier sur la respiration.

Le centre de l’Amour, aussi considéré comme le souffle de la vie, à la fois régule- et est soutenu par :

 une bonne respiration
 des poumons en bonne santé
 l’ouverture du thorax (espace d’amour et de paix)
 les épaules et le haut du dos souples et détendus

Nous mettrons particulièrement l’accent sur :

- Ouvertures et rotations du haut du corps
- Flexions latérales/ avant/ arrière
- Respirations

…afin de ressentir, réveiller et faire circuler cette énergie du cœur.

 Bien plus qu’un travail physique

Cette retraite sera aussi une exploration intérieure :
Comment trouver l’équilibre dans notre corps…
mais aussi dans notre manière de nous positionner dans la vie ?
Comment assumer pleinement qui nous sommes avec stabilité, douceur, et authenticité ?

Pour cela nous utiliserons :

 Les postures du yoga et différentes techniques de respiration
 La méditation
 La marche consciente
 Le silence
 Le chant
 La danse
 L’intention ( le rituel)
 Le lien à la nature

 Une approche holistique du vivant

Nous irons également à la découverte ou redécouverte de nos poumons, qui insufflent la vie à chaque respiration, qui permettent les échanges entre l’air et le sang et qui apportent l’oxygène au corps, et aussi de l’organe du cœur, qui fait circuler la vie, et qui propulse le sang dans tout le corps, afin d’apporter l’oxygène et les nutriments nécessaires à chaque cellule.

Car notre corps est le reflet fidèle de notre état intérieur.
Les postures deviennent alors une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de soi, dans l’accueil, l’écoute et la bienveillance.

 Le cadre de Dumbéananda
Tout cela bercé par le calme de la nature, dans un environnement pensé pour faciliter la détente profonde du corps et de l’esprit.

Un espace pour
Ralentir.
Respirer.
Ressentir.
Et…
 Rayonner 

 Si ces mots résonnent en toi
 Si tu sens l’envie de te reconnecter à ton cœur, au centre moteur de ta vie, à ton être profond…

Alors cette JUY est peut-être pour toi. 

25-26 JUILLET
Arrivée possible dès samedi, 14h - départ dimanche vers 17h
DumbeAnanda, entre montagnes et rivières...
80, route du Ranch, Dumbéa

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TARIF !
1️⃣ Contenu de la retraite - 10,000 cfp (le cacao de la cérémonie et l'animation dense extatique sont inclus dans ce tarif)

2️⃣ À ceci, ajoutez l'hébergement + les repas (pension complète),
Pension complète - inclut une nuit + 2 repas :

Dortoir partagé (4 lits superposés) - 7,400 cfp

Lit simple, chambre 2 personnes - 8,400 cfp

Lit simple, chambre privée - 10,400 xpf

Lit double, une personne - 12,400 cfp

Lit double, deux personnes - 17,300 cfp

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INSCRIPTIONS / PRE-RESERVATION / RENSEIGNEMENTS
par tel. au 98.97.41
PRE-RESERVATION PAR EMAIL
Au plaisir de vous accueillir
Ma Sama et Mathilde
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Route Du Ranch BP 57
DUMBEA RIVIERE, New Caledonia