La JUY Journée d'Un.e Yogi.ni

JUY SOLAIRE 27-28 JUIN

La Journée d'un.e Yogi (JUY) est une immersion dans la pratique du yoga sous toutes ses formes*, avec un enseignement où chacun prendra ce qui lui va. Il s'agit de la transmission d'un état qui consiste à "être en yoga".

Tous peuvent s'y retrouver, s'y "re-Connaître", par le ressenti et l'expérience directe, attentif à ce qui résonne en lui/elle-même.

*lors de la JUY, nous abordons tout ce que le yoga couvre : l'éthique, la philosophie de vie, la nourriture équilibrée, le nettoyage, la vitalité, le renforcement et l'ouverture du corps, la fluidité de l'énergie vitale par les exercices respiratoires, le chant, le silence, et enfin, le plus important, la maitrise de notre esprit, qui se décline en 4 piliers majeurs.
En conclusion, c'est une initiation au yoga abordé dans sa globalité, qui, introduit dans notre vie de tous les jours, permet de vivre en conscience d'une vraie bonne santé holistique.

Pour l'année 2026 :
7 JUY pour 7 CHAKRAS : Le Voyage Intérieur

3e. édition :
JUY SOLAIRE (MANIPURA)
animée par Ma Sama Anand
•⁠ Thème : La Transformation et la Volonté
•⁠ ⁠Ressenti : force intérieure, endurance, puissance, joie, confiance, créateur de changement. 

Un weekend pour se reconnecter à Soi, à ses rêves et projets, à sa place dans le monde, à son pouvoir de manifestation. 

Avec les postures (asanas) :
Nous pratiquons des postures qui renforcent, ouvrent et assouplissent l'abdomen, plus particulièrement au niveau du plexus solaire (en dessous de notre sternum) et du milieu du dos, berceau de notre 3e centre psychique, le chakra manipura. Le feu intérieur est soutenu par une bonne vitalité et une sangle abdominale active. Il est disponible grâce à l'ouverture du plexus solaire et la souplesse de la colonne vertébrale. La bonne manière d'effectuer les rotations du haut du corps, les flexions latérales, avant et arrière seront à la une pour sentir et activer notre vitalité. Enfin, on ira à la découverte de notre pouvoir intérieur, celui qui alimente notre capacité à assumer notre moi et le faire rayonner, avancer et créer une réalité qui nous ressemble.

Allons explorer comment trouver l’équilibre pour notre corps.

Comment s'assumer et se positionner, tout en utilisant les postures, mais aussi différentes techniques de respiration, la méditation, la marche consciente, le silence, le chant.
Nous irons aussi à la découverte ou redécouverte de notre pancréas, la glande qui lui est associée, essentielle dans la régulation du sucre, de l’énergie et de l’équilibre métabolique.

Notre corps est le reflet de notre état intérieur. Les postures sont une porte d’entrée pour se connaitre et s’accueillir avec authenticité et bienveillance.

Tout cela dans un environnement naturel qui nous invite facilement à la détente profonde du corps et de l’esprit. 
________________________________________
 

27-28 JUIN, 2026
Arrivée possible dès samedi, 14h - départ dimanche vers 17h
DumbeAnanda, entre montagnes et rivières...
80, route du Ranch, Dumbéa

________________________________________

TARIF !
1️⃣ Contenu de la retraite - 9,000 cfp

2️⃣ À ceci, ajoutez l'hébergement + les repas (pension complète),
Pension complète - inclut une nuit + 2 repas :

Tente - 6,400 cfp

Dortoir partagé (4 lits superposés) - 7,400 cfp

Lit simple, chambre 2 personnes - 8,400 cfp

Lit simple, chambre privée - 10,400 xpf

Lit double, une personne - 12,400 cfp

Lit double, deux personnes - 17,300 cfp

_________________________________________

INSCRIPTIONS / PRE-RESERVATION / RENSEIGNEMENTS
par tel. au 98.97.41
PRE-RESERVATION PAR EMAIL
Au plaisir de vous accueillir
Ma Sama et Mathilde
___________________________________________

Route Du Ranch BP 57
DUMBEA RIVIERE, New Caledonia